LA IMPORTANCIA DEL CRECIMIENTO PERSONAL

Generalidades, consideraciones básicas

Mientras transitamos por esta dimensión debemos prestarle atención, a nuestra conducta, comportamiento que nos indica, que tanto nos hemos preocupado por nuestro crecimiento personal.

Se entiende por desarrollo personal, o crecimiento personal, la actualización de las potencialidades humanas (psicológicas y espirituales) que la persona puede hacer más allá de su desarrollo natural en función de la edad. Con el trabajo de crecimiento personal la persona aprende, a través de la conciencia de sí mismo, a aprovechar sus posibilidades de pensar, sentir y actuar para:

Usar el pensamiento libre o autónomo.
Dominar una libertad responsable, siendo líder de sí mismo.
Tener salud emocional.
¿Se ha identificado usted con ello? ¿Le ha prestado atención a lo que el crecimiento personal le proporciona? ¿Ha determinado su alcance, objetivos, beneficios? ¿Qué ha venido haciendo al respecto?

Objetivos del desarrollo personal

Básicamente Conocerse a sí mismo, con honestidad, ubicando virtudes y defectos.
Evaluar que quiere conservarse, mejorase o cambiarse, y ubicar las herramientas para hacerlo.
Librarse de los obstáculos interiores y exteriores que alguna vez o de alguna manera impidan el liderazgo y el buen desempeño como trabajador y como líder.
Ser quien se quiere ser; donde el pensar, el sentir y el actuar sean una unidad coherente o guardar relación con la actitud personal y responsabilidad.
A través de estos principales objetivos del Crecimiento Personal se puede

Mostrar cuales son nuestras creencias profundas e inconscientes.
Buscar liberarnos de angustia, rabia, miedo y tristeza, a través de métodos.
Poder explotar nuestra potencialidad y capacidad, gracias al uso de diferentes disciplinas que nos permitan recuperar el poder, la inocencia y la confianza (Autoestima) en nosotros mismos.
Se dice, que estos Procesos de Crecimiento Personal se dirigen en dos direcciones:

Ascendente: Relacionada con la espiritualidad (Búsqueda de respuestas significativas a nuestro origen y destino).
Descendente: Relacionada con la madurez sicológica entre las que están la psicología académica, la transpersonal y los procesos de liberación emocional (gestalt, análisis transaccional, PNL , rebirthing...)
Se ha escrito también , que el crecimiento personal es el producto de una tendencia que surgió apenas hace algunos años, la cual se ha caracterizado por llamarse "La Nueva Era". Los fundamentos básicos de esta corriente es el aspecto espiritual donde las personas deben reforzar el ser interior y dejar a un lado la parte material del mundo que generalmente es lo que complica las relaciones entre éstas.

Herramientas para el desarrollo personal:

Utilizar la propia experiencia, notando el sentido y el sentimiento que le damos a nuestras vivencias.
Ser consciente o darse cuenta de las propias acciones y comportamientos.
Aprender a comunicar, a uno mismo y a otros, los descubrimientos sobre sí mismo .

Repercusiones

Cada uno de nosotros, vemos el mundo según la visión que tengamos de él, nos identificamos con él de acuerdo a nuestros pensamientos, a todo aquello que nos hemos propuesto alcanzar de acuerdo al autoconocimiento que ya debemos tener definido.

Vamos creando nuestras limitaciones, dudas, miedos, sentimientos de incapacidad etc., alimentamos nuestra autoestima, dignidad, integridad, reconociendo los vicios y virtudes Del mismo modo podemos desarrollar nuevos modelos de pensamientos que nos lleven a potenciar todas nuestras buenas cualidades y a conseguir los objetivos que nos propongamos. Muchas de nuestras creencias nos han llevado a situaciones en nuestra vida que nos gustaría modificar. Esas mismas creencias nos hacen pensar que eso es así y que no va a cambiar nunca. Esa es la trampa en la que nuestro ego nos hace caer.

Sin embargo hay siempre en el fondo una esperanza, como indican algunos, que nos dice que puede transformarse, dar paso a que surjan nuestras cualidades, potenciales. Hay veces que la hacemos callar como si fuera una "vocecita" que casi no nos molesta pero es precisamente esa "vocecita" la que nos permite seguir adelante, la que nos permite emprender el camino de regreso al conocimiento de nuestra verdad para superar las limitaciones del ego. Basta observar a la naturaleza, y se percibe que ésta de una manera clara, sin complicaciones sabe lo que tiene que hacer.

Del mismo modo que la naturaleza florece igualmente nosotros florecemos cuando empezamos a cuidar nuestros pensamientos y aprendemos a cambiar nuestras creencias limitadoras por otras que nos liberan de antiguas ataduras y sentimientos negativos, dudas, etc.

Cuando hay una plena identificación con lo que representa el alcance. que se genera del crecimiento personal por cualquiera de las técnicas señaladas. Se va manifestando muestro crecimiento y los resultados se presentan en pro de nuestro desarrollo.

Ventajas

Son muchos lo logros que se obtienen cuando hay una plena identificación en querer ser mejores, comportarnos de tal forma, que percibamos que lo hacemos cada vez mejor en pro de nuestra armonía, felicidad, éxito y que con ello ayudamos a los demás a que también se identifiquen con lo importante que es saber aprovechar la oportunidad de vivir y servir. Nos convertimos en actores en este escenario del mundo Tierra en donde escucharemos abierta y comprensiblemente a los demás. Trabajaremos en la comunicación sincera y emocional con los demás .Desarrollaremos actitudes para la Creatividad, Adaptación a los cambios, Percepción e intuición, Expresión y Transformación, para de esta manera poder así:

Conocernos
Reconocernos
Aceptarnos
Diferenciar el Ego y la Sombra en nosotros
Elegir adecuadamente
Fluir libremente con la Vida
Crecer
Manejar Relajación física
Saber usar todo el bloqueo energético
Tonicidad muscular
Excelente estado de ánimo: alegría
Mejor oxigenación sanguínea y celular
Rejuvenecimiento: mayor oxigenación y flexibilidad de las articulaciones.
Recuperación y potenciación sensorial y terminaciones nerviosas.
Equilibrio psicofísico que se nota en los estados de ánimo, la lucidez para decidir y la implicación en las relaciones.

LA IMPORTANCIA DE SER AMABLES

La amabilidad es hacer lo que más convene a otra persona según lo que necesita en ese momento"

Tony de Mello.

"Podemos pagar un préstamo de oro, pero siempre estaremos en deuda con los que han sido amables con nosotros"

Proverbio malayo.
Se considera una persona amable? Ha cultivado la amabilidad? Le ha costado seramable? Que se lo ha impedido?, son algunas interrogantes que ya deben tener repuestas


Wikipedia nos comenta sobre el tema,que Amabilidad es considerada como una de las Virtudes de un Caballero, y es un reconocido valor en muchas culturas y religiones (ver Ética bíblica). Es considerado una de las siete virtudes, específicamente una de las Siete Virtudes Contrarias (opuesto directo de los siete pecados capitales que es el opuesto directo para la envidia. El Talmud afirma que "actos de amabilidad es igual en peso a todos los mandamientos". Pablo de Tarso define amor como ser `paciente y amable...`(Primera epístola a los corintiosCorintios I).

En Budismo, uno de las Diez Perfecciones (ParamitaParamitas) es Metta, la cual es usualmente traducido al Español como "cariñoso-amable". Tenzin Gyatso, el 14to Dalai Lama escribió "mi religión es amabilidad" y a sido autor un libro titulado Amabilidad, Claridad, e Idea.

Confucio rogó a sus seguidores a "recompensar amabilidad con amabilidad."

Según el libro dos de la Retórica de Aristóteles es una de las emociones, la cual es definido como ser "utilidad hacia alguien en necesidad, nada a cambio, ni por la ventaja del ayudante, sino para la persona ayudada"

Lo cierto, que la amabilidad se define como “calidad de amable”, y una persona amable es aquella que “por su actitud afable, complaciente y afectuosa es digna de ser amada”.

solidaridadmedios.wordpress.com nos indica, que un trato amable es un trato con los demás “afable, complaciente, afectuoso”, dice el diccionario de la RAE. Ser amables es un paso más allá de la educación. No es amabilidad saludar al entrar en un lugar o al despedirnos cuando nos vamos: eso es, simplemente, educación. La amabilidad es tener en cuenta a la persona que tenemos a nuestro lado, darnos cuenta del servicio que nos presta y agradecérselo; es saber olvidarnos, por un momento, de nosotros para ocuparnos de quienes nos rodean y manifestándoles nuestra atención con hechos, en detalles.
La amabilidad no puede confundirse con el servilismo, el camino para conseguir un beneficio o con la hipocresía. Es la consecuencia de un afecto,- por tanto algo salido del corazón -, hacia la persona con la que nos relacionamos y eso ¡se nota!.
Ceder el paso a una persona mayor al subir al autobús es educación, subirla el paquete que lleva en la mano para que lo haga con mayor facilidad, es amabilidad. Evitar en el comportamiento hacia los demás distintas formas de agresividad: modales bruscos, tono elevado de voz, vocabulario grosero, determinadas miradas, que por sí solas dicen tantas cosas, son distintas formas de amabilidad.
Amabilidad es, también, tratar, - si no es posible con cordialidad, al menos con el respeto y el reconocimiento que merecen las personas que nos prestan un servicio. Saber tener, al menos alguna vez, una palabra afectuosa para agradecer los servicios que nos prestan el zapatero que nos arregla el calzado, la persona que nos atiende en la peluquería o el empleado de la gasolinera que llena el depósito de nuestro coche, son detalles de amabilidad.
Definitivamente indica Angel Sanchez, que : La amabilidad es la manera más sencilla, delicada y tierna de hacer realidad un amor maduro y universal, libre de exclusivismos. Ese amor que dice “te necesito porque te amo” y no “te amo porque te necesito”. Es entonces cuando la amabilidad se conviete en una constante, porque el comportarse de manera complaciente y afecutosa con los demás, sentir su felicidad es lo mismo que sentir la propia dicha y alegría compartida.La amabilidad es un claro exponente de madurez y de grandeza de espíritu.
Por ultimo, se se nos recuerda tener presente los Diez Mandamientos sobre la Amabilidad

1.Sonreír siempre, aun sin ganas y a solas para entrenarte.
2.No decir NO ni a un mandato ni a una súplica.
3.Evitar al prójimo todos los disgustos posibles.
4.Mostrarme contento y satisfecho aunque la procesión vaya por dentro.
5.Esforzarme por ser simpático y más aún a los que me son antipáticos.
6.Saber mandar bien para ser obedecido con gusto.
7.Si tengo que reprender, que domine mi genio y después reprenderé.
8.Hacer agradable mi trato a las personas que conviven conmigo.
9.Usar formas amables con todo el mundo.
10.Si me equivoco, reconocerlo

LA SOLEDAD

Para gozar íntimamente y para amar se necesita soledad, más para salir airoso se precisa vivir en el mundo. Stendhal
El tema de la soledad es muy interesante cuando se entiende el alcance, repercusiones que ella genera dependiendo de cómo la persona la afronta.
Para muchos la soledad es caótica, no pueden afrontarla si verse afecta psíquica y físicamente, conllevado a veces a determinaciones drásticas, como quitarse la vida o simplemente vivir aprisionados de la depresión.
Para otros simplemente son oportunidades para indagar más cuánto han crecido como personas, determinar en donde han estado sus fallas y emprender acciones que les permitan disfrutar mejor la vida, esa oportunidad que se le ha dado de transitar en este planeta Tierra.
Psicológicamente se define como la ausencia, real o percibida, de relaciones sociales satisfactorias, que se presenta con síntomas de trastornos psicológicos y desadaptación, como ansiedad, depresión, insomnio, abuso de drogas y alcoholismo.
Existe la soledad crónica en aquellas personas que no han sido capaces de establecer relaciones satisfactorias por un período de varios años y por lo menos a través de dos etapas de su vida, como podrían ser la adolescencia y la adultez joven; o la adultez joven y la edad madura
Mucho se ha escrito con respecto a la soledad de acuerdo a la percepción y sentir que cada quien experimenta, lo importante que ella es objeto de análisis por lo que representa su incidencia en nuestra conducta, comportamiento, personalidad y lo que puede originar en función de saberla afrontar sin causarnos daño, todo lo contrario nos ayude a crecer, a estar más seguro de nuestras actuaciones mientras permanecemos acá.

¿Quiénes sufren de la soledad?
Inteco.cl, nos aporta que sufren de soledad los individuos que tiene carencia de:
1. una persona cariñosa de quien depender,
2. alguien que lo atienda,
3. oportunidad de expresar sentimientos íntimos a otra persona,
4. un grupo de amigos del cual sentirse parte,
5. alguien que necesite de su amor,
6. alguien que lo desee físicamente,
7. personas con quienes compartir valores e intereses,
8. amigos para compartir actividades recreativas,
9. relaciones en el trabajo,
10. un sentido de confianza en los amigos íntimos,
11. intimidad física en forma regular

En fin , recuerde como alguien ha comentado, que cuando estamos solos podemos ponernos en contacto con nosotros mismos. Esa oportunidad nos permite vernos y evaluar si realmente somos como queremos ser y si estamos haciendo lo que deseamos hacer; y si esa imagen no estuviera de acuerdo con nuestras expectativas, es el momento de preguntarnos, que es lo que estamos haciendo ahora para lograrlo.

HIMNO PATRIO

himno patrio. Y dice así:


YA SOY LIBRE!!!
UN AÑO
UN AÑO Y
QUIERO QUE SEA SIEMPRE!

Y SI ANTES DUDABA,
DUDABA, DUDABA.
HOY YA NO!

QUE FALTEMOS AL VOTO SOLEMNE,
QUE YA NO HABRA FIDELIDAD NI AMOR:
QUE FALTEMOS AL VOTO SOLEMNE,
QUE YA NO HABRA FIDELIDAD NI AMOR.

(POROPOPOM... POROPOPOM.....)

LARGO TIEMPO
UN GRITO OPRIMIDO
INVISIBLES CADENAS ARRASTRE
CONDENADA A UN CRUEL MATRIMONIO
YAKIMPORTA!! YAKIMPORTA!!
YAKIMPORTA... POR FIN ME IMPORTO!!!

MAS PENSABA Y MAS ME CONVENCIA
LIBERTAD DE MI BOCA SE OYO
LA INDOLENCIA DE ESPOSA SE SACUDE
YA NO HAY NADA...
YA NO HAY NADA...
YA NO HAY NADA, MEJOR YO ME VOY!
YA NO HAY NADA, MEJOR YO ME VOY!

MEJOR YO ME VOY!!!

YA SOY LIBRE!!!
UN AÑO
UN AÑO Y
QUIERO QUE SEA SIEMPRE

Y SI ANTES DUDABA,
DUDABA, DUDABA
HOY YA NO

QUE FALTEMOS AL VOTO SOLEMNE
QUE YA NO HABRA FIDELIDAD NI AMOR
QUE FALTEMOS AL VOTO SOLEMNE
QUE YA NO HABRA FIDELIDAD NI AMOR!!!

POROPOPOM
POROPOPOM.....